ワークショップ ストレスケアⅠ
このワークショップでは、自分にも人にも簡単に使え、互いに影響し合う心、身体、食の３つの側面からアプローチする専門的なストレスケアが学べます。
ストレスケアⅠでは、食と身体からアプローチする方法が学べます。
【ストレスケアⅠで学べること】
・心や体の適切な機能、筋肉の滑らかな動きにする
・良いパフォーマンスをする
・明晰な考えを持つ
・ストレスを軽減する、自分の意図に合う効果的な飲食物を選択する
・空気を読みにくい（KY）、敏感過ぎを調整
・左右の大脳半球を統合し、学習能力を高める
・痛みや緊張の緩和
・ものごと、感情などを解放し、新しい物事が人生で起こるようにする
・恐怖の感情や不要な価値を手放す（恐怖症への対処法）
・左右を間違ったり、人の名前を間違ったり、電化製品を壊すエネルギーの調整
・読み書きの障害への対処
「ｂ」と「ｄ」、「ｂ」と「ｐ」の区別／真っすぐに書けない／余白が保てない、罫線に収まらない
・自己価値が揺らぎ、やる気のない、失敗した、疲れ切った、見捨てられたという気持ちの調整
・睡眠不良、助けられない、支えにならない、大嫌い、復讐心、無責任という気持ちの調整
【受講者様の喜びの声】
・誰にでも役に立つ内容だと思う。知らないと損。他の人にも勧めたい。
・食、心、身体といった側面からのストレスケアが学べた。他では学べない内容だと思う。
・体験する場面が多くあり、変化をその場ですぐに実感できるのは楽しいし、深く学ぶことができた。
・自分だけでなく、人にしても効果があることがわかった。
・楽しく学べ、あっという間の時間だった。
・受講料は決して高くない。それだけの価値がある。再受講したい。
効果を即実感できるストレスケアを、素敵な仲間と一緒に体験しながら楽しく学び、リラックスした時間を過してみませんか？ (^^)
開催日程
日時 １３：００～１７：００ ＊次回、未定。リクエスト開催可。
場所 癒しと自己実現の広場 HAPPYLIFE LAB セミナールーム／南砺市泉沢１２３
定員 ８名様（最少催行人数６名）
受講費 ２３,０００円（税込） スイーツ付きティータイムあり
持ち物 筆記用具／飲み水／中身の入った２ℓのペットボトル １本／自分に合うか確認したい飲食物やサプリ
服装 軽く体を動かしますので、パンツスタイルの動きやすい服装でお越しください。
気軽にお問い合わせください。
