ワークショップ ストレスケアⅡ
このワークショップでは、自分にも人にも簡単に使え、互いに影響し合う心、身体、食の３つの側面からアプローチする専門的なストレスケアが学べます。
ストレスケアⅡでは、心と身体からアプローチする方法が学べます。
【ストレスケアⅡで学べること】
・ストレス感情を浄化、軽減する
・自分に合った適切な対処を検討しやすくなる
・感情が暴走しにくくなる／情緒が安定する
・現実に向き合う力が身につく
・自分の言動や行動の理由、深い意味がわかる
・援助職やビジネスで必要な質問力が身につく
・現実検討能力が高まる
・他人軸から自分軸にシフトし、本来の自分でシンプルに生きられる
・不要なエネルギー（感情含む）を排出し、自分本来のエネルギーに戻る
・心身がスッキリする／集中力が増す
・精神面が強化され、やる気が湧いてくる
・頭に上っていた気（イライラ・頭に血がのぼる）のバランスが整い、ストレス解消になる
・他者から心を乱されるとことが少なくなる
・周囲のネガティブ（怒りなど）なエネルギーから自分を守る
【受講者様の喜びの声】
・誰にでも役に立つ内容だと思う。知らないと損。他の人にも勧めたい。
・食、心、身体といった側面からのストレスケアが学べた。他では学べない内容だと思う。
・体験する場面が多くあり、変化をその場ですぐに実感できるのは楽しいし、深く学ぶことができた。
・自分だけでなく、人にしても効果があることがわかった。
・楽しく学べ、あっという間の時間だった。
・受講料は決して高くない。それだけの価値がある。再受講したい。
効果を即実感できるストレスケアを、素敵な仲間と一緒に体験しながら楽しく学び、リラックスした時間を過してみませんか？ (^^)
開催日程
開催日時 １３：００～１７：3０ ＊次回、未定。リクエスト開催可（気軽にお問い合わせください）
場所 癒しと自己実現の広場 HAPPYLIFE LAB セミナールーム／南砺市泉沢１２３
定員 ８名様（最少催行人数６名）
受講費 ２５,０００円（税込） スイーツ付きティータイムあり
持ち物 筆記用具／飲み水／中身の入った２ℓのペットボトル １本
服装 軽く体を動かしますので、パンツスタイルの動きやすい服装でお越しください。
気軽にお問い合わせください。
