あり方クリア体験セッション
本当に進めたい仕事ほど動きが止まり、
どうしたらいいのか分からなくなっているあなたへ。
たとえば、こんな場面に心当たりはありませんか。
大事な仕事のチャンスが来ると、
本当は嬉しいはずなのに、返信や準備が遅れる。
何から手をつければいいのか、
どう返せばいいのか、
どう進めればいいのかが分からなくなる。
いざ対応しようとすると緊張が高まり、
頭が回らず、後から、
「もっとこう言えばよかった」
「あの時こうすればよかった」
と気づく。
本命の仕事を進めたいのに、
断れず予定が埋まる。
人に頼れず、
結局ひとりで抱え込んでしまう。
それは、意志が弱いからではありません。
大事な場面で身体反応・感情・思考として現れている
“動きを止めている反射パターン”が関係しているかもしれません。
あり方クリア体験セッション
あり方クリア体験セッションは、
仕事・人間関係・日常の選択の場面で、
身体反応・感情・思考として現れている
無自覚な前提や反応の流れそのものを、
“動きを止めている反射パターン”として丁寧にたどっていく個別セッションです。
120分・30,000円
Zoomオンライン
事前アンケート付き
まずは、今どの場面で、どのような反射パターンが現れているのかを確認したい方へ。
SACHIKO｜あり方クリアセラピスト
臨床心理士・公認心理師・社会福祉士。
30年以上にわたり、
学校・医療・福祉・子ども家庭支援・DVシェルターなどの現場で、
人の心と身体、人間関係に関わってきました。
のべ6万人以上の方と関わる中で、
頭では分かっていても、
同じ場面になると思うように動けなくなる反応があることを見てきました。
あり方クリアセッションでは、
言葉で理解するだけでは変わりにくい、
身体反応・感情・思考として現れている
無自覚な前提や反応の流れそのものを、
“動きを止めている反射パターン”として扱っています。
まずは動画をご覧ください
本当に進めたい仕事ほど、なぜ動きが止まり、どう進めればいいのか分からなくなるのか
本当に進めたい仕事ほど動きが止まってしまう。
大事なチャンスが来るほど、何から手をつければいいのか分からなくなる。
緊張が高まり、頭が回らない。
断れず予定が埋まり、人に頼れず抱え込んでしまう。
その背景には、
身体反応・感情・思考として現れている
“動きを止めている反射パターン”が関係していることがあります。
この動画では、
・本当に進めたい仕事ほど動きが止まってしまう理由
・身体反応・感情・思考として現れている反射パターン
・大事な場面で本来の判断や選択、伝える力を発揮するための3つのステップ
についてお話ししています。
ここにワンステップ動画を設置します
「自分の中で何が起きているのかを見てみたい」
「本当に進めたい仕事ほど止まる理由を知りたい」
と感じた方は、まず体験セッションで、
今どの場面で、どのような反射パターンが現れているのかを一緒に確認していきましょう。
こんなことで困っていませんか？
1. 大事なチャンスが来るほど、どう動けばいいか分からなくなる
たとえば、こんなことはありませんか。
大事な仕事のチャンスが来ると、
本当は嬉しいはずなのに、返信や準備が遅れる。
何から手をつければいいのか、
どう返せばいいのか、
どう進めればいいのかが分からなくなる。
いざ対応しようとすると緊張が高まり、
頭が回らず、後から
「もっとこう言えばよかった」
「あの時こうすればよかった」
と気づく。
本命の仕事を進めたいのに、
断れず予定が埋まる。
人に頼れず、結局ひとりで抱え込んでしまう。
2. 断れず予定が埋まり、本当に進めたい仕事が進まない
予定を詰めすぎている自覚はあるのに、
誘いや学びを断れない。
誰かが困っていると、
「私が力になれるなら」
と、つい人のための時間を優先してしまう。
気づけば、自分の本当に進めたい仕事は後回し。
「今日もまた、本当に進めたいことが進まなかった」
と焦り続けてしまう。
3. 人と会うほど疲れ、結局ひとりで抱え込む
人と自然に関わりたいのに、
会う前から気を張りつめてしまう。
会っている間は普通にいたつもりでも、
帰宅後にはぐったりしている。
本当は相談したいこと、頼りたいこと、深めたい関係があるのに、
無難なやり取りで終わり、結局いつもひとりで抱え込んでしまう。
もう、どうしたらいいのか分からなくなっていませんか？
学びを増やした。
カウンセリングやセッション、コーチングも受けてきた。
自分なりに内側にも向き合ってきた。
その時は少し分かった気がする。
けれど、大事な場面になると、また同じところで止まってしまう。
本当に進めたい仕事ほど動きが止まる。
大事なチャンスを前に緊張が高まり、頭が回らない。
断れず予定が埋まり、人に頼れずひとりで抱え込む。
そしていつの間にか、
「次に何をすればいいのか」ではなく、
「自分の何がダメなのか」
を探し続けてしまう。
でも、それは意志が弱いからではありません。
これまでの方法が無駄だったわけでもありません。
あなたの努力が足りなかったわけでもありません。
ただ、大事な場面で身体反応・感情・思考として現れている
“動きを止めている反射パターン”そのものが、
まだ扱われていなかった可能性があります。
たとえば、失敗・拒絶・迷惑を先回りして避けようとする“警戒反応”も、
大事な場面で現れる反射パターンの一つかもしれません。
その反射パターンが、身体反応・感情・思考・行動として現れることで、
動きたいのに動けない。
選びたいのに選べない。
断りたいのに断れない。
頼りたいのに頼れない。
という状態が起きていることがあります。
動きを止めている反射パターンとは
あり方クリアセッションでは、
身体反応・感情・思考として現れている
無自覚な前提や反応の流れそのものを、
“動きを止めている反射パターン”と呼んでいます。
たとえば、
- 大事なチャンスの前で、どう動けばいいか分からなくなる。
- 断ろうとすると罪悪感が出る。
- 誰かを助けたい思いから、自分の時間がなくなる。
- 人に頼ろうとしても、なかなか言い出せない。
- 発信しようとすると、相手の反応が気になる。
こうした反応は、仕事や人間関係だけでなく、
身体の重さや考えすぎとして現れることもあります。
一見すると別々の悩みに見えても、
同じ反射パターンが複数の場面に現れていることがあります。
体験セッションでは、
複数ある反射パターンの中から、
今もっとも影響している一つを中心に扱います。
あり方クリア体験セッションで行うこと
1. 今起きていることを整理する
事前アンケートをもとに、
仕事・人間関係・日常の中で思うようにいかないことを整理します。
今どの場面で動きが止まりやすいのか。
どの場面で、どう動けばいいのか分からなくなっているのか。
その出来事が、身体反応・感情・思考とどのようにつながっているのか。
今のあなたに起きていることを、一緒に見ていきます。
2. 身体反応・感情・思考の流れをたどる
無理に言葉で詳しく説明していただく必要はありません。
今起きている出来事や、
ご自身で自覚している困りごとを入口に、
その場で何が起きているのかを丁寧にたどります。
胸のあたりが重くなる。
呼吸が浅くなる。
肩や首に力が入る。
頭が回らなくなる。
その身体反応に続いて、不安、焦り、申し訳なさ、怖さ、罪悪感のような感情が出てくることがあります。
さらに、
「失敗したらどうしよう」
「断ったら嫌われるかもしれない」
「迷惑をかけてはいけない」
「期待に応えないと」
「私が何とかしないと」
「これでいいのかな」
「もっといい進め方があるのでは」
という思考につながっていくことがあります。
3. 解放に向けた非言語セッションを体験する
あり方クリアセッションでは、
無理に思い出させたり、
言いたくないことを言葉にしてもらう形では進めません。
今起きている出来事や、
ご自身で自覚している困りごとを入口に、
身体反応・感情・思考として現れている
自覚しにくい反応の流れそのものを、
“動きを止めている反射パターン”として丁寧にたどります。
そして、言葉では分かりにくい領域に非言語で働きかけながら、
解放に向けたセッションのプロセスを体験していただきます。
4. セッション後に反応の流れを確認する
セッション後には、
感覚・思考・体感にどのような変化があったかをご本人と確認します。
その後、
セッションで確認した反応の流れをまとめたセッションシートのURLを、
公式LINEでお送りします。
お客様の変化・事例
実際にセッションを受けられた方からは、
仕事や経営、人間関係の場面で、次のような変化のお声をいただいています。
発信やセールスに抵抗があった方
相手の反応が怖い。
どう思われるかが気になる。
伝えたいことがあるのに、出そうとすると止まってしまう。
セッションを通して、身体反応・感情・思考として現れていた
“動きを止めている反射パターン”を丁寧にたどり、扱っていく中で、
以前より楽な気持ちで発信できるようになったり、
落ち着いてセールスで伝えられるようになった方がいらっしゃいます。
人とのつながりから仕事のご縁が生まれた方
以前は広告を出しても、
なかなか仕事に結びつかないと感じていた方が、
セッションを通して人との関わり方や選択の感覚が変わる中で、
結果として、人とのつながりから仕事のご縁が生まれたケースがあります。
ビジネスの可能性が広がった方
今のビジネスでさらに収入を増やそうと取り組んでいた方が、
「これしかない」という思い込みのような反応から解放されたことで、
本当は選択肢として存在していたのに、
反射パターンによって無意識に除外していた可能性に気づかれたケースがあります。
その後、ご本人の選択や人との関わり方が変わり、
これまで見えていなかった仕事の可能性に気づいたり、
新しいご縁や依頼につながったというご報告もいただいています。
人と関わるだけで疲れていた方
人と会う前から気を張りつめ、
会った後にぐったりしていた方が、
以前より自然に人と関われるようになり、
疲れにくくなったというお声もあります。
こうした変化は、単に行動のやり方を変えたから起きたものではありません。
その方の中で何が発信やセールス、人とのつながり、仕事の可能性を止めていたのか。
そこに身体反応・感情・思考として現れていた
“動きを止めている反射パターン”を丁寧に扱っていくことで、
仕事・人間関係・日常の選択に変化が現れる方もいらっしゃいます。
【ここにお客様インタビュー動画を設置】
体験セッション詳細
名称あり方クリア体験セッション
時間120分
料金30,000円（税込）
形式Zoomオンライン
事前準備事前アンケート付き
当日の流れ事前アンケートをもとに今の状態を整理し、
今もっとも影響している反射パターンに触れ、
解放に向けた非言語セッションのプロセスを体験していただきます。
セッション後感覚・思考・体感にどのような変化があったかをご本人と確認します。
その後、セッションで確認した反応の流れをまとめたセッションシートのURLを、
公式LINEでお送りします。
1年伴走コースについて
体験セッションを受けられた方のうち、
継続して反射パターンを扱い、
本当に進めたい仕事を進めていきたい方には、
あり方クリアセッション1年伴走コースをご案内しています。
1年伴走コースでは、
チャンス前に高まる緊張、
断れず埋まる予定、
人に頼れずひとりで抱え込む感覚の中で現れる
“動きを止めている反射パターン”を一つずつ扱いながら、
大事な場面で本来の判断や選択、伝える力を発揮し、
本命の仕事を、自分の意志で進める状態を取り戻していきます。
体験セッション後、ご希望があれば詳しい内容をご案内します。
よくある質問
Q. 体験セッションはオンラインですか？
Zoomを使用して、オンラインで行います。
Q. 事前アンケートはありますか？
仕事・人間関係・日常生活など、
あらゆる側面で思うようにいかないことについて、
事前アンケートにご回答いただきます。
その内容をもとに、当日のセッションを進めていきます。
Q. うまく話せるか不安です。
うまく話せなくても大丈夫です。
あり方クリアセッションでは、
無理に言葉で詳しく説明していただくのではなく、
今起きている出来事やご自身で自覚している困りごとを入口にして進めていきます。
Q. 1回の体験セッションで、すべての反射パターンを解放できますか？
反射パターンは、仕事・人間関係・日常の選択など、さまざまな場面に複数現れていることがあります。
体験セッションでは、複数ある反射パターンの中から、今もっとも影響している一つを中心に扱います。
Q. 体験セッションを受けたら、1年伴走コースに申し込む必要がありますか？
いいえ。体験セッションを受けたからといって、
必ず1年伴走コースへお申し込みいただく必要はありません。
体験セッション後、ご希望があれば、詳しい内容をご案内します。
Q. カウンセリングやコーチングとは違いますか？
あり方クリアセッションは、ただ話を聞くだけのカウンセリングや、
目標達成のために行動計画を立てるコーチングとは少し異なります。
今起きているさまざまな出来事がどう関連しているのかを整理し、
身体反応・感情・思考として現れている
無自覚な前提や反応の流れそのものを、
“動きを止めている反射パターン”として丁寧にたどり、扱います。
Q. どのような悩みを相談できますか？
仕事、人間関係、発信、セールス、家族、日常生活など、「思うようにいかないこと」や「同じところで止まる感覚」がある方におすすめです。
なお、医療的な診断や治療を目的としたものではありません。
現在、医療機関で治療中の方は、必要に応じて主治医にご相談ください。
本当に進めたい仕事ほど、どうしたらいいのか分からなくなっている方へ
あなたが悪いわけではありません。
問題は、努力量ではなく、
大事な場面で身体反応・感情・思考として現れている
“動きを止めている反射パターン”かもしれません。
本当に進めたい仕事ほど動きが止まり、
どう進めればいいのか分からなくなる。
チャンスが来るほど緊張が高まり、頭が回らない。
後から「ああすればよかった」と気づき、掴み損ねたように感じる。
断れず予定が埋まり、本当に進めたいことが進まない。
人に頼れず、ひとりで抱え込んでしまう。
そんな感覚がある方は、
まず体験セッションで、
今どの場面で動きが止まり、
どのような反射パターンが現れているのかを確認していきましょう。
あり方クリア体験セッション
120分・30,000円
Zoomオンライン
事前アンケート付き