よくある質問

「頑張っているのに空回りする」「人の反応が気になる」「決めたあとも何度も思い返す」「頼まれると断れない」など、気づかないうちに身についた反応のくせが関わっている悩みが対象です。

大きな悩みがなくても大丈夫です。「特に困ってはいないけれど、なんとなく重い」という状態から受けられる方もいます。

はじめに、いま気になっている出来事を伺います。そのあと、目を閉じて深呼吸をしながら、自分の内側をぼんやりと眺めていただきます。

ワークのあいだは、基本的にこちらから話しかけません。うまく話したり、無理に思い出したりする必要はありません。

終わったあとは、ワーク中に起きていたことをお伝えし、「セッションシート」にまとめてLINEでお送りします。

あります。体の感覚や、湧いてくる気持ち、昔の場面などが浮かんでくることがあります。そのときは、原因を考えたり、良い悪いを判断したりせず、そのまま受けとめていただければ大丈夫です。

セッションのあとに、ふだん抑えている感情が出てきたり、もともとある頭痛などが一時的に強くなったりすることもあります。気になるときは、公式LINEからご連絡ください。

1回のセッションで、ひとつのパターンが外れていきます。全部ではありません。

外れると、同じ場面で、同じ反応が起きにくくなります。意識して変えようとするのではなく、気がついたらそうなっている、という変わり方です。感じ方には個人差があります。

困る反応を生むパターンは、ひとつではありません。場面ごとに入れ替わり、人と関わる中で新しく身につくものもあります。そのため、回数は決めていません。

継続については、ご希望の方にだけ、体験セッションのあとでご案内しています。無理におすすめすることはありません。

はい。Zoomで受けていただけます。現在は、オンラインを基本にしています。体験セッションは、オンラインのみです。

継続の方で、対面（富山県南砺市）をご希望の場合は、セッション料金とは別に、1回につき10,000円（税込）の対面料金をいただきます。

出張セッションは、ご依頼に応じてご相談を承ります（交通費・宿泊費は別途）。

本セッションは医療行為ではなく、病気や身体症状の診断・治療を目的とするものではありません。通院中の方や、気になる症状がある方は、医療機関にご相談ください。

体験セッションは、120分・30,000円（税込・初回限定）です。継続の料金は、体験セッションのあとでご案内しています。