HAPPY LIFE LAB SESSION
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【人間関係(上司)】
~セッション前~
会社の上司が態度も言葉掛けも冷たく、自分の仕事を全く評価しない。そのため、不利益を被っている。顔を見るのも声が聞こえるのも嫌。
~セッション後、会社での様子~
上司が親切になった。急に上司の態度が変わったので、いつまで続くのかと始めの一週間は不安に。
しかしその後も上司の態度は親切なままで、何も思わなくなり、気分よく仕事ができる。評価もされている。
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【身体症状(頭痛)】
~セッション前~
約30年間、激しい頭痛に悩まされている。病院受診、服薬、その他、あらゆるところに助けを求めたが全く改善せず。また、シクシクと頭が痛いのが常。仕事は困っている人がいたら、その人の仕事を請け負いつつ、自分の仕事もこなすので評価は良い。一方で、なぜかいつもイライラし、焦りを感じる。
~セッション後~
頭痛は全くない。イライラや焦りがなくなり、心が穏やか。仕事も捗る。以前は自分がやるしかないと思っていたが、自然に人に任せられる。トラブルにも巻き込まれない。たくさんある「べき思考」の一部がなくなり、完璧主義が緩和。生きやすい。
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【感情(イライラ)&人間関係(家族)】
~セッション前~
常にイライラ。ちょっとしたことにでも腹が立ち、怒鳴ることが多く、家族との喧嘩が絶えない。機嫌が悪くなることも多い。
~セッション後~
穏やかな気持ちでいられるようになり、イライラしにくい。家族からも寛容になったといわれ、仲良く過ごすことが増えている。
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【学習(資格試験)】
~セッション前~
資格試験に合格したい。なるべく時間を取って勉強しているが、範囲も広く、聞いたことのない単語、カタカナの単語、似たような内容が多く、なかなか覚えられない。意味がわからないものもあり、丸暗記している。勉強するのが苦しい。自分に合う勉強方法を見つけたい。
~セッション後~
資格取得に向けての苦手意識がなくなり取り組みやすい。暗記がはかどるようになり、他の資格も挑戦したくなった。
その後、難関試験に一発合格!!!資格取得したことで給料がアップ。
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【出来事(トラブルへの巻き込まれ)】
~セッション前~
乗車していた特急電車に鹿や車が突っ込んで遅延したり、駐車場で他の車に当てられるということが多い。先日は交差点を青信号で直進したところ、赤信号を無視した自転車に突っ込まれ、自転車に乗っていた人が怪我。通勤手段が自家用車しかないため運転しているが、本当に怖い。
~セッション後~
セッション直後、自分が乗っている車ごと守られている感覚に。運転することへの恐怖はなくなり、トラブルに巻き込まれることもない。
さらに上司に意見を言いやすくなり、聴き入れてもらえている。
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【身体症状(湿疹)】
~セッション前~
2週間前に顎全体を中心にたくさんの湿疹が出て、1週間前に受診。処方された薬を塗っていたが、改善せず。
~セッション後~
セッションの翌日にまるで魔法のように全ての湿疹が消え、その後も湿疹は出ていない。
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【心のストレス(人の批判や愚痴)】
~セッション前~
人の批判をしたくない。人の批判が出ても同意したくない。愚痴の言い合いに疲れている。
~セッション後~
人の批判や愚痴を聞いても、「あっ、そっか…そういうとこもあるけどね」と思い、ラクに聴き、ストレスを感じない。
また、人と人のトラブルにも介入することなく、自分なりの意見を言い、無理して合わせず、互いの意見を尊重している。
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【行動(忘れ物)】
~セッション前~
どこにでもバッグや、財布、携帯などを忘れてきてしまうことに困っている。
~セッション後~
うっかりすることがなくなり、忘れ物がない。
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【身体症状(性病)&人間関係(異性)】
~セッション前~
性病(コンジローマ)に罹り、完治まで一年との診断。月1回の受診と服薬で治療することに。完治までは、性交渉と妊娠は避けるようにとの指示在り。診断後、セッションをすぐに受ける。
~セッションから1ヶ月後~
医師から処方されていた薬を服用し続け、再受診。性病が完治!!「奇跡の回復力!!こんなことは前例にない…」と医師も驚く結果に。さらにこれまでの粗雑に扱う男性とは違い、大事に気遣いする男性と出会い、お付き合いをしている。
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【コミュニケーション(説明)&人間関係】
~セッション前~
その場に居なかった人に出来事を説明するのが苦手。「何を言いたいのかわからない」と言われる。また、人前で説明をする時、緊張して、上手く言えず、声も小さくなる。思うことが言えない。どうせムリと思う。
~セッション後~
あらゆる場面でスムーズに話せる(説明)ようになり、人間関係も円滑に。
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【身体症状(バセドウ病)】
~セッション前~
バセドウ病と診断され、服薬している。動悸、息切れ、多汗、疲労感といった症状がある。
~セッション後~
動悸、息切れ、多汗、疲労感といった症状がなくなり、服薬せずとも大丈夫に。
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【アスリート(姿勢や癖、苦手意識)】
~セッション前~
プレイ中に顎が上がる癖があり、プレイに影響する。パワープレイヤーで、焦ると手や腕に力が入る。活動的な前衛プレイヤーに対する苦手意識があり、実力発揮できない。
~セッション後~
顎が上がらない。手や腕に余計な力が入らなくなり、今までいかに力で押していたことに気づいた。また、活動的な前衛プレイヤーへの苦手意識もなくなり、試合で自分が本来持つ力が発揮できるようになり、優勝も。
ライオンあくびクラス
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わかりやすくて使いやすいメソッド。終わった後、ストレスがリリースされて心地良い。就寝前にするとよく眠れる。
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身体の力がすーっと抜け、自然体になれた。不思議と身体の感覚がなくなり、楽になれた。講師との会話を通して、気持ちが楽になった。
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余計な思考がなくなる。クラス1を受講しましたが、クラス2も続けて受講したい。
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受講後、頭が軽くなり、何も考えられない状態に。これまで思考し過ぎている認識がなかったが、日頃からいかに思考しているかに気づいた。
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毎日の日課にしている。特に集中しにくい時や気分が優れない時に使うとスッキリする。