効果が即実感できる自分にも人にも簡単に使えるストレス解消法　セルフストレスケア(*^▽^*)♪

☆効果が即実感できる自分にも人にも簡単に使えるストレス解消法　セルフストレスケア☆

おかげさまで、１月８日（土）開催のセルフストレスケアⅠは大好評でした！！

参加者の方の声は以下の通り。
・誰にでも役に立つ内容だと思う。知らないと損。他の人にも勧めたい。
・食、心、身体といった側面からのストレスケアが学べた。他では学べない内容だと思う。
・すぐ使える方法をたくさん紹介していただき、大変ためになった。
・実際に身体を動かして体験しながら学べるので、とてもよくわかった。
・効果が即実感できた。
・やっていくうちに身体が温かくなる感覚があり、面白かった。
・人に対してイメージでケアしただけで変わったことにびっくりした。
・人にしてあげるだけでなく、自分にもどんどん活用していきたい。
・楽しく学べ、あっという間の時間だった。
・この講座は受けると良さがわかる。
・再受講したい。
・受講料は決して高くない。それだけの価値がある。
・自家製スイーツがとてもおいしかった。
・セルフストレスケアⅡも楽しみ。

セルフストレスケアⅡは、１月２２日（土）に開催します。
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