今に集中し、力を発揮するためのエクササイズを気軽にオンラインで(^^♪

今の自分に出来ることに集中し、自らの力を発揮しやすい一日を過ごすためのエクササイズ✨

一日の始まりに司令塔である脳の状態を整えることにより、過去や未来に囚われず、今の自分に出来ることに集中し、自分の力を発揮しやすくするためのエクササイズをオンライン（ZOOM）にて行います。
一日をより良く過ごすために、活用してみてはいかがでしょうか？

◎エクササイズの内容
今の自分に出来ることに集中し、自分の力を発揮するよう、２つの簡単な体操を通して、司令塔である脳の状態を整えます。
①今の自分に出来ることに集中し、自分らしくいられるようにするためのエクササイズ
過去への執着や未来への不安から解放され、今の自分に出来ることに集中し、自分らしくいられるよう、余分な思考を排除したクリアな脳にするためのエクササイズを行います。
②自分の力を発揮しやすくするためのエクササイズ
思考の仕方、コミュニケーションを司る部分の脳を、自分の力を発揮するパターンにするためのエクササイズを行います。

◎実施日
月曜（朝）　９月２５日と１０月１６日　　７：００～　７：３０

◎実施場所
オンライン（ZOOM）にて行いますので、どこからでも参加いただけます。
＊当日まで、ZOOMが使用できるようご準備ください。
＊画面はオン、オフどちらでも構いません。ただし、画面がオフの場合、エクササイズの際、当方で動きの確認が出来ないことをご了承ください。

◎料金
１回のみ（実施日の中から１日を選択）　２０００円
２回セット（９月２５日と１０月１６日）　　３０００円
＊振込手数料は自己負担でお願いします。
＊通常１回５０００円のところ、今回のみモニター価格にて提供いたします。
＊実施後のアンケートへのご協力をお願いいたします。
＊２回とも同じ内容となります。２回体験したい方、または復習したい方は、２回セットでお申込ください。

◎申込み・問い合わせはこちら。

◎申し込みから当日までの流れ
①オンラインにて、お申込みください。
＊１回のみご希望の方は、ご希望のお日にちと「朝希望」との記載をお願いします。
＊２回セットでのご希望の方は、その旨と「朝希望」との記載をお願いします。
②当方より、振込口座（ゆうちょ銀行）の案内メールを送ります。
＊当方からのメール（info@happylife-lab.net）を受信できるようにしてください。
③料金を指定口座へご入金ください。
④入金確認後、当方より、ZOOMのIDとパスワードの案内メールをお送りします。
⑤当日、メールにてお送りしたZOOMのIDとパスワードでご参加ください。

◎お申込み期限
ご希望の開催日の３日前

是非、オンライン上でお会いしましょう(^-^)🎶