不快な気持ちは、本来持たずに済むって知っていますか？

不快な気持ちは、本来持たずに済むってことを知っていますか？
それが多くの人が不快な気持ちを持つような出来事であったとしても。
なぜなら人は本来、ノンストレスで平穏な気持ちでいられる自己解決力を持っているから。

ここで、不快な気持ちを持つような出来事に対して、自己解決力が発揮されるようになることで平穏な気持ちでいられるようになったクライエント様のお話をご紹介します。

セッション前のクライエント様のお話。
「当初、友だちと２人でランチの予定だった。しかし、友だちが話したい人を連れて行っていいかとの連絡があり、快諾した。すると、友だちはその人との話に夢中で、自分は待ちぼうけの状態になった。すごく腹が立ったし、一方で悲しかった。時間が無駄になった。」

一見、それはそういう気持ちになって当然と思うような出来事。
しかし、ここには落とし穴があったんです…

本来の自分らしい健やかな在り方に戻すセッションの後のクライエント様。
「今の自分がそういう状況になったらどうしますか？」の問いに
「帰るかな…いや、周りにデパートがあったし、買い物に行ってくるから話し終わったら呼んでっていう。あれ…！？そういえば、仲良しの店員さんがその時いて、カウンターも空いていたからそこで話す！そしたら楽しい！！」「全くストレスを感じないし、有意義な時間になってる♪」とクライエント様自身、驚きの変化！！

つまり、本来の自分らしい健やかな在り方でいられたなら、自ずと自己解決力が発揮され、次々により良い解決策が出てきて、ノンストレスなばかりか、楽しく過ごせちゃうんです！！一方で、時間を無駄にし、不快な感情でいる状況を創り出したのは自分自身だったということでもあるんですが（ ﾉД`)ｼｸｼｸ…

でも、これは特別なことじゃないんですよ！！
誰でも本来の自分らしい健やかな在り方に戻れたなら、自ずと自己解決力が発揮され、自分なりの方法で楽しく過ごせるようになるんです♪

ハピラボセッションで、あなたも本来の自分らしい健やかな在り方を取り戻して、快適に過ごしませんか？
興味のある方は気軽にお問い合わせください。