ここでいう「あり方」
がんばっているのに、なぜか空回りする。
言いたいことを、つい飲み込んでしまう。
そういうとき、体も、気持ちも、考えも、行動も、別々に動いているわけではありません。
ひとつにつながった反応として、あなたが気づく前に、自動的に立ち上がっています。
その場面で立ち上がっている状態の全体を、ここでは「あり方」と呼んでいます。
コーチングなどで言う「ありたい姿」や「目指す方向」のことではありません。
人は、服を着替えるように、場面ごとにあり方を自動で切り替えています。
職場では職場の一着を、家族の前では家族の前の一着を、選んだつもりもなく着ています。
その中に、着るたびに苦しくなる一着があるなら、それが悩みのもとになっているあり方です。
セッションで行うこと
はじめに、いま気になっている出来事を伺います。
そのあと、軽く目を閉じて「鼻から吸って、口から吐く」呼吸をしながら、頭のてっぺんからつま先まで、自分の内側をまるごと、ぼんやりと眺めていただきます。
眺めていると、体の感覚や、湧いてくる気持ち、昔つぶやいた言葉、当時の場面などが浮かんでくることがあります。そのときは、原因を考えたり、良い悪いを判断したりせず、「そういうことが起きているんだな」と、そのまま受けとめていただきます。お願いするのは、それだけです。
ワークのあいだ、こちらからは話しかけません。頑張って思い出したり、何かを感じ取ろうとしたりする必要もありません。
そのあいだ私は、体の状態、心の状態、つぶやいている言葉や考え、頭の中の動き、過去の出来事、エネルギーの状態などが、互いにつながりながら動いていくのをたどっていきます。
反応やパターンを、こちらから変えようとはしません。起きているとおりについていきながら、その段階ごとにヒーリングを行っています。そうするうちに、悩みのもとになっているパターンが外れていきます。
ワークが終わったら、いまの状態を一緒に確認し、ワーク中に起きていたことをお伝えします。その内容は「セッションシート」にまとめて、セッション終了後にLINEで個別にお送りします。
なぜ「メンテナンス」なのか
あり方は、ひとつではありません。場面ごとに入れ替わり、人と関わる中で新しく身につくものもあります。
だから、一度で終わりにするのではなく、そのときの自分に要らなくなったものを、少しずつ外していく。
そういう意味で、「メンテナンス」と呼んでいます。
体験セッション
120分／30,000円（税込・初回限定）／オンライン（Zoom）
「体験」といっても、短くしたお試しではありません。実際のセッションを、初回はじっくり120分で受けていただけます。
（2回目以降は、通常60分以内です）
体験セッションの流れ
- 今の状態を伺います（事前の準備フォームをもとに）
- セッションについて、簡単にご説明します
- ワークに入ります（目を閉じて呼吸をしながら、自分の内側をぼんやりと眺めていただきます）
- ワークのあとの状態を一緒に確認し、ワーク中に何が起きていたかをお伝えします
セッションシートは、セッション終了後にLINEで個別にお送りします。
継続については、ご希望の方にだけ、体験セッションのあとでご案内しています。
体験セッションのご案内は、
公式LINEでお送りしています。
※本セッションは医療行為ではなく、病気や身体症状の診断・治療を目的とするものではありません。気になる症状がある場合は、医療機関にご相談ください。